Επαναφορα Grub

Πως μπορω παιδια να επαναφερω το grub.???  Λοιπον εχω ενα μηχανημα με 2 δισκους

Στον 1 ειναι Windows (φτου) τα οποια εγιναν φορματ (συνηθισμενη εργασια) και

στον 2 Ubuntu 7.10  και με το φορματ των ακατανομαστων χαθηκε το grub, σε καποιο post απο δω διαβασα για το supergrub  αλλα δεν εγινε τιποτα. Θυμαμαι με το suse απλα εβαζες το cd και εκανε ας πουμε κατι σαν repair αλλα με το ubuntu δεν υπαρχει. Λοιπον μπορει καποιος να βοηθησει πως να βαλω ξανα το grub χωρις να κανω ξανα εγκατασταση του ubuntu .....

Ευχαριστω