Βοηθεια για ανακτηση δεδομενων σε xp, ωστε να γινει αναβαθμιση σε Linux

Το προβλημα εχει ως εξης:

Στη δουλεια υπαρχει ενα μηχανημα με xp, τ' οποιο & ηταν κοινοχρηστο.

Λεγοντας κοινοχρηστο εννοω πως εχει μια μεγαληβαση αρχειων, χρησιμη τοσο στο προσωπικο, οσο & στους συνεργατες.

Φυσικα μπαινει & στο διαδικτυο, εχει τ' απαραιτητα για προστασια, κλπ-κλπ....

& λογω της κοινοχρηστης φυσης του (ανοιχτο σχεδον συνεχεια επι 12ωρο+), αναβαλαμε & το γενικοτερο σερβις & ανααβαθμιση του.

(βρισκομαι σ' ενα νεο εργασιακο περιβαλλον, που ολα τ' αρχεια ειναι μεν ψηφιακα, μα η κατασταση ειναι καπως πρωτογονη. Αποθηκευονται δεδομενα μονο στα pc, η σε φλασακια,

η σε μικρους εξωτερικους. Σερβερ δεν υπαρχει.).

Προχωρησαμε σε αναβαθμιση στ' αλλα μηχανηματα, βαζοντας στα πιο πολλα duallboot, τα xp με τον Monomaxo (λιγο αλλαγμενο).

Τα xp ομως ειναι αυτα που ειναι & τσουπ!! να' σου ενας ιος που μας "εσβησε" δεδομενα.

Δεδομενα τα οποια ανακτησαμε, φερνοντας το μηχανημα σε κατασταση καποιων ημερων πριν.

Οχι ολα ομως. Κατι που θα ειναι δυσκολο & χρονοβορο να ξαναμαζευτουν, δυσχειραινοντας κατα πολυ τη καθημερινη εργασια.

Γνωριζω ομως πως με καποια εργαλεια μπορει να γινει ανακτηση αυτων των δεδομενων (ηταν καποιοι φακελοι γεματοι, πχ, τωρα ειναι αδειοι).

Δυστυχως ομως οι γνωσεις μου στο θεμα ειναι σχεδον μηδενικες & ιδιατερα οσο αφορα τα winows, τα οποια & εχω αφησει πισω χρονια πια, με αποτελεσμα να μη θυμαμαι & πολλα.

Οι ερωτησεις λοιπον:

1.Χρειαζομαι καποιο εργαλειο/εφαρμογη των winows & να τη τρεξω απο αυτα για να κανω την οποια ανακτηση?? Αν ναι, ποια εφαρμογη?

2. Υπαρχει καποιο live εργαλειο Linux, που μπορει να κανει κατι τετοιο??

Το σκεπτικο ειναι σε αυτο το μηχανημα , που θα παραμεινει κοινοχρηστο, ΑΦΟΥ ΓΙΝΕΙ Η ΑΝΑΚΤΙΣΗ, να μπει ενα Ubuntu, με φτιαγμενο το  look του, ωστε να ειναι προσιτο σε οτι εχουν ως τωρα συνηθισει.

Προφανως δε μπορει να γινει τιποτα μεχρι ν' ανακτηθουν εστω τα πιο πολλα απο τα χαμενα δεδομενα..

Καποια ιδεα, λοιπον??